驱寒防病“灸”治它!

www.hnjkw.net 2018-11-20 10:12 作者:河南健康网  来源:河南健康网 

   导读:临冬的时节,许多怕冷的人,在这样的天气里,如果不能及时增减衣服,就会冷热不均,容易感冒,如果过早添加衣服,就会出汗,毛孔敞开,血液流动增快,散热功能加强,加速散热,如不能及时调节体内和外界的急剧变化,当寒风吹来时,出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎肺炎等。

  王 俊 伏

  开封市中医

  针灸科主任,出身于中医世家,

  从事针灸临床工作30余年。

  王主任说想改善体质,提高抵抗能力,可不是一日两日就能好的,想要在这个秋冬舒舒服服的过日子,现在就要开始调理了,再不调理就晚了!从中医角度来说,手脚冰凉,是由于气滞血瘀,加上阳气虚弱,火力不够,气血不能正常地到达四肢末端。大多数手脚冰凉的人还有宫寒、胃寒!

  我们人体的“大河”就是我们的五脏,如果五脏的阳气充盈,气血充实,那么“小河”——手脚 一定会温暖!

  手脚冰凉怎么办

  补气血

  身体气血是否充盈跟“脾胃功能”的关系最为密切,脾胃为“气血生化之源”,是“多气多血”之脏,被称为“后天之本”。因此要好好去燥润肺,补益肺气,让肺气宣通。

  如果你只是单纯的手脚冰凉,就灸阳池穴、涌泉穴。

  如果你不仅手脚冰凉

  全身发冷

  关元穴——补肾固元

  灸关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,灸关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,灸关元穴可以治疗和缓解很多妇科,例如体寒、宫寒等。

  如果你上热,下寒

  身热脚寒

  这种情况一般跟你下焦瘀阻、气逆有关,不把腹部的浊气浊水浊物推散,排泄出去,就会影响你正常气血的运行。

  推腹早晚各一次,每次5分钟;稍微用力从喉结处一直推到下腹部,重点要在膻中穴、肚脐处都揉一揉。

  灸涌泉穴涌泉穴为肾经之首,民间有“三里涌泉穴,长寿妙中诀;睡前按百次,健脾益精血”的说法。每天洗脚后,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,有助睡眠。神经衰弱的人,可将时间延长为半个小时。

  王主任说最近天气逐渐转凉,正是灸疗的好时机,可经常灸涌泉穴,帮助活血经络,提高睡眠质量,配合中药足浴粉效果更佳。

  泡脚的窍门

  俗话说“人老脚先老”、“寒从脚下起”、“小看脚一双,头上增层霜”,这说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和人的寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管。

  官方认证开封市中医院

  0371——25616820

  开封市中医院针灸科:

  常针常灸百病消 健康长寿无烦恼

  ·隔姜灸配合针刺或埋线疗法治疗过敏性哮喘过敏性鼻炎癌症放化疗后白细胞减少症,疗效显著。

  ·开展“冬病夏治”、“冬病冬治”疗法,对哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎、习惯性感冒等疗效突出,能够显著提高免疫力,增强体质,已经成为中医院的一个亮点

  ·头针穴域丛刺治疗配合运动疗法治疗中风后遗症疗效突出。

  ·水针、水针刀、平衡针等治疗颈肩眼腿痛,痛苦小,疗效好。

  ·国务院副总理刘延东亲临视察并给予高度评价的温督通阳长蛇灸对治疗阳虚怕冷、亚健康调理等虚寒性疾病,得到患者一致好评。

  中医院针灸科是集医疗、教学、科研于一体的市级优秀专科,是开封市针灸行业的龙头,主要开展有针刺、艾灸(隔姜灸、隔药饼灸)刺络放血、穴位注射、穴位贴敷、穴位埋线、耳穴、拔罐及针灸美容等项目,并且运用腹针、刃针、平衡针结合音乐疗法等中医的特色疗法治疗颈肩腰腿痛疗效突出。

  王俊伏 针灸专家,主任医师,针灸科主任,文殊寺社区卫生服务主任。出身于中医世家,从事针灸临床工作30余年。中国针灸学会学术委员会委员,中华中医药学会康复专业委员会委员。开封市第二届专业技术拔尖人才。2014年被评为开封市优秀中医工作者称号,负责接待刘延东副总理视察开封市中医院并演示通督温阳长蛇灸疗法,三次赴韩国交流学习,受到各界领导的好评。

  坐诊时间、地点:周一至周六上午,文殊寺社区服务站;周一至周五下午,A区226室

  联系电话:13837811069

(责任编辑:鲁欣静)

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