秋日进补之前先健脾

2012-09-26 作者:佚名  来源:河南健康网论坛 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

  中医有句话叫“虚不受补”,越是需要补的人,有时反而越容易上火,如长痘、口腔溃疡等。这是因为脾胃虚弱,没办法将温补之品充分消化吸收。因此,体虚之人进补前应先调脾胃,清淡饮食,也可在医生的指导下吃些健脾益胃的中药,平时还可揉揉足三里、中脘等穴位

  

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